مەکۆى ئاشتى

ئاشــــــــــتى
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 په‌تاته‌ی کوڵاو چه‌وری له‌ش ده‌توێنێته‌وه‌

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ahmad
Admin
avatar

المساهمات : 117
تاريخ التسجيل : 19/03/2015

مُساهمةموضوع: په‌تاته‌ی کوڵاو چه‌وری له‌ش ده‌توێنێته‌وه‌    الأحد أبريل 19, 2015 7:17 am



توێژەرانی بواری تەندروستی ڕایانگەیاند،خواردنی پەتاتەی کوڵاو بەبێ خوێ و بەبێ هیچ جۆرە شتێکی تر،سوودمەندە بۆ دابەزاندنی کێشی لەش،چونکە بە جۆرە پێکهاتەیەک دەوڵەمەندە کە دەتوانێت بەشێوەیەکی کارا چەوری لەش بتوێنێتەوە،بەبێ ئەوەی کاردانەوەی خراپ بۆ سەر لەش جێ بهێڵێت.لەلایەن خۆشییەو پزیشک موسا خەتیب پسپۆر لە بواری خۆراک و سیستەمی پارێزی جیهانی بۆ دابەزاندنی کێشی لەش،ئاماژەیدا بەوەی کە،جۆرە ماددەیەک لە نێو پەتاتەی کوڵاودا هەیە دەتوانێت بەشێوەیەکی بەرچاو رێژەی چەوری لەش کەم بکاتەوە،بێ ئەوەی زیان بە دڵ و ئەندامەکانی تر بگەیەنێت.جگەلە لەمەش سوودی تریشی هەیە،لەوانە پاراستنی لەش لە تووش بوون بە نەخۆشی شێرپەنجە،بەوەی کە خاوەنی کۆمەڵێک کانزای گرنگە بۆ لەش وەکو،ئاسن و کالیسیۆم و پۆتاسیۆم و فۆسفۆر لەگەڵ ڤیتامین سی .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ashti.bbflash.net
 
په‌تاته‌ی کوڵاو چه‌وری له‌ش ده‌توێنێته‌وه‌
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مەکۆى ئاشتى :: ته‌ندروستی :: ته‌ندروستی-
انتقل الى: